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专业健美运动员满身肌肉大块头一看就是实力在线!

发布日期:2022-08-02 09:14   来源:未知   阅读:

  当然,锻造更好的自己,不是非要去用比赛来证明。对他来说,对得起自己就好,因为只要是按照自己的节奏来,每天坚持训练,那一定就会有效果。

  训练效果,当然可以从身材上看得出来。这些年的习惯养成,让自己即便是在非赛季,也要循序渐进地训练。对于一个热爱健美的运动员来说,比赛时可能更刻苦,而非赛季的时候,才是自律。

  别看满身肌肉,但绝对是一直男,女朋友也很漂亮,所以,不要以为,满身肌肉是为了吸引男性的注意。可能真的就是一厢情愿,你想多了。

  胖了几斤肉肉,现在健身完会出一身臭汗,不过还好,炎炎夏日就要到了,还是要让自己的身材更为饱满一些。这样看起来,是不是更有力量?

  肱二头肌的训练,会让手臂充血膨胀,他经常做的就是乳二头肌弯举,当然,一定是大重量的,每侧6次/组,3组。在自己能力范围内,尽量做到竭力。

  没有最好的将来,只有最好的努力。训练,就是一个坚持不懈的过程,不管是居家还是在健身房,都应该努力塑造更好的自己。别放弃,相信你可以做到。

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